OhjeOhje   HakuHaku   KäyttäjälistaKäyttäjälista   KäyttäjäryhmätKäyttäjäryhmät   RekisteröidyRekisteröidy 
 KäyttäjätiedotKäyttäjätiedot   Kirjaudu sisään tarkistaaksesi yksityiset viestitKirjaudu sisään tarkistaaksesi yksityiset viestit   Kirjaudu sisäänKirjaudu sisään 

Uudet kansalliset ravitsemussuositukset
Siirry sivulle 1, 2, 3  Seuraava
 
Lähetä uusi viesti   Vastaa viestiin    Foorumi kaikille metsästyksestä ja aseista kiinnostuneille. Foorumin päävalikko -> Keskustelua riistaruuista
Näytä edellinen aihe :: Näytä seuraava aihe  
Kirjoittaja Viesti
Sawaho
Kanta-asiakas


Liittynyt: 26 Hel 2021
Viestejä: 610
Paikkakunta: Pori

LähetäLähetetty: 27.11.2024 10:57    Viestin aihe: Uudet kansalliset ravitsemussuositukset Vastaa lainaamalla viestiä

Mediassa esitellään "uudet kansalliset ravitsemussuositukset", jonka ohjeet siirtävät meidät metsästäjäpoloisetkin sarjaan ruohonsyöjät ja muut märehtijät. Olisi mielenkiintoista tietää, paljonko biokaasuja eli pieruja pääsee ilmakehään, jos ihmiskunta siirtyisi kokonaan vegaaneiksi. Ehkäpä asiaa onkin jo tutkittu, mutta "citysensuuri" on estänyt tuloksen julkaisun.

Uutisen on mielenkiintoinen myös siitä syystä, että suosituksen antajaa ei löydy ainakaan niistä julkaisuista, joista sen havaitsin. Johtopäätös on, että joku vihermössöä kaikille kansalaisille tuputtava vegaaninen vihervassariseura on tämänkin disinformaation takana.

Menenkin tästä heti rikkomaan "hyviä ravitsemustapoja" ja teen kunnon voileivän, jonka päällä on paksu siivu tummanpunaiseksi palvattua hirven potkaa. Ennenkuin sekin elämys muuttuu lainvastaiseksi. Laughing Laughing
_________________
Etsi raittiin ilman rajaa, se on mennyt metsään..
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
Tumpeelo
Kanta-asiakas


Liittynyt: 29 Jou 2014
Viestejä: 6151
Paikkakunta: 06/09

LähetäLähetetty: 27.11.2024 11:17    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Olen viimeaikoina seuraillut sivusta Facebookin ketoruokavalio-ryhmää ja alan olla hiljalleen aika vakuuttunut siitä, että nykyihmisten erittäin monet terveysongelmat johtuvat liian prosessoidusta ruoka-aineksista. Siellä on meinaan sellaisia tarinoita henkilöiden itsensä kirjoittamina, että pakko se on itsekin kokeilla kunhan kuluvan vuoden kissanristiäiset on ohi.

Terveysongemia ei itselläni toki mitään ole, mutta puhtaasti kokeilun ilosta, otetaan käyttään mukaillen erään CrossFit -ammattilaisen toteama* "Jos ruoaksi tarkoitetussa tuotteessa on eritelty pakkaussisältö, se ei ole ruokaa"

Eli täyslihat, munat, juustot, lähes hiilarittomat kasvikset käyttööön, sekä pidättäytyminen viljatuotteista, sekä korkeasti prosessoiduista proteiinituotteista. Eli juurikin niistä aiheeseen liittyvistä leikkeleistä ja makkaroista. Lihan, rasvan, munien ja kasvisten osuutta sen sijaan lisään tuntuvasti! Laughing
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
tuhola
Kanta-asiakas


Liittynyt: 29 Maa 2004
Viestejä: 21406
Paikkakunta: Etelä-pohjanmaa

LähetäLähetetty: 27.11.2024 11:40    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Älkää nyt vain epäilkö tätäkään asiaa. Kun kerran valtio ja valtio äänitorvena oleva woke media on joka muussakin asiassa oikeassa, niin ei tämä saata olla poikkeus. Suositukset käyttöön vaan kiltisti ja sitten vihapuhetta meille jotka kehtaamme syödä vastoin suosituksia😀

Vastoin valtion suosituksia ajatteleminen yhdessäkin asiassa voi johtaa harhapolulle kohti vääräoppisuutta. Kohta huomaat ettet haekkaan kymmenennettä korona boosteripiikkiä ja turvaat talouttasi säästämällä bitcoiniin
_________________
Varoitus!!! Älä anna yläpuolella olevalle kommentille mitään painoarvoa.
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
Tumpeelo
Kanta-asiakas


Liittynyt: 29 Jou 2014
Viestejä: 6151
Paikkakunta: 06/09

LähetäLähetetty: 27.11.2024 12:09    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Katsoo asia miltä kantilta tahansa, niin suositus jo itsessään kehottaa käyttämään puhtaita raaka-aineita, prosessoitujen sijaan.

https://www.is.fi/terveys/art-2000010829575.html

Siinä olisi hallitukselle paikka kerätä verotuloja ultraprosessoitujen ruokien kanssa. Sokeriveroa vaan raakasti lisää, ja kaikenlainen höttöruokapashka vaan raakasti haittaveroille.

Mallina statseja jenkeistä mitä on tapahtunut kun ruokateollisuus on ottanut vallan.

https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-statistics/overweight-obesity

Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
tuhola
Kanta-asiakas


Liittynyt: 29 Maa 2004
Viestejä: 21406
Paikkakunta: Etelä-pohjanmaa

LähetäLähetetty: 27.11.2024 12:17    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Yksityistetään terveydenhuolto niin ei valtion tartte nähdä vaivaa mitä kukakin syö
_________________
Varoitus!!! Älä anna yläpuolella olevalle kommentille mitään painoarvoa.
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
RaakaRane
Kanta-asiakas


Liittynyt: 11 Hel 2014
Viestejä: 1760

LähetäLähetetty: 27.11.2024 17:34    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Tumpeelo kirjoitti:
Olen viimeaikoina seuraillut sivusta Facebookin ketoruokavalio-ryhmää ja alan olla hiljalleen aika vakuuttunut siitä, että nykyihmisten erittäin monet terveysongelmat johtuvat liian prosessoidusta ruoka-aineksista. Siellä on meinaan sellaisia tarinoita henkilöiden itsensä kirjoittamina, että pakko se on itsekin kokeilla kunhan kuluvan vuoden kissanristiäiset on ohi.

Terveysongemia ei itselläni toki mitään ole, mutta puhtaasti kokeilun ilosta, otetaan käyttään mukaillen erään CrossFit -ammattilaisen toteama* "Jos ruoaksi tarkoitetussa tuotteessa on eritelty pakkaussisältö, se ei ole ruokaa"

Eli täyslihat, munat, juustot, lähes hiilarittomat kasvikset käyttööön, sekä pidättäytyminen viljatuotteista, sekä korkeasti prosessoiduista proteiinituotteista. Eli juurikin niistä aiheeseen liittyvistä leikkeleistä ja makkaroista. Lihan, rasvan, munien ja kasvisten osuutta sen sijaan lisään tuntuvasti! Laughing


Minä olen nyt ollut leivättä liki 9 kk. Lihaa, kanamunia, perunaa ja riisiä.
Paljon kasviksia, eri lajin kaalia, sipulia, porkkanaa yms. Kalaa jonkun verran.
Prosessoituja on lähi lihamyymälän nakit joita joskus syödään ja viili mitä toisinaan syön.
Karkit ja limodaatit jäi myös. Joskus syön vähän suklaata ja jäätelöä marjojen kanssa.

Tuo oli yllätys että miten kivuttomasti leipä jäi pois. Myös maito jäi pois.
Samalla jäi pois mahan kiertäminen ja ilmavaivat.
Johtui ehkä maidosta.

Meillä ainoat prosessoidut on nuo nakit ja viili. Parempi puolisko kun on
kulttuuritaustansa puolesta ihminen jolle ruoka on puoli elämää suurinpiirtein.
Vaikka se olis halvoista aineksista
tehty niin sen pitää olla maistuvaa ja se on sitä kyllä.
Leivonnaiset niin ettei niissä ole juurikaan sokeria vaan maku/makeus tulee hedelmistä
Tietää myös paljon ravintoarvoista, proteiineista,
ravintoarvoista yms mitä ei itse ole ennen tullut ajateltua.


Ja itseasiassa tuntuu että ruokalasku ei ole kasvanut vaan pienentynyt.
Kun jäänyt kaikki ne puolivalmiit tai valmiit ruuat pois.

Mielessä on ollut että pitäisi käydä verikokeissa. Mulla niissä ei ole ennenkään ollut varsinaista häikkää,
kolestroli himppasen koholla oli viimeks mutta edellisestä mittauksesta parantunut.

Vartalon malli on hieman korjaantunut. Lievä treenaus on siirtänyt painoa vatsan kohdalta hieman ylemmäs.
Ylipainoa on ihan himppasen, ei mainittavasti vatsan kohdalla kumpuile.

Vahva suositus kyllä tuolle että jättää ne kaupan mikroruuat kauppaan..
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
Patruuna
Kanta-asiakas


Liittynyt: 14 Mar 2022
Viestejä: 3156
Paikkakunta: Koillismaa

LähetäLähetetty: 27.11.2024 19:23    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Mikä järki jättää kaura pois? Jos kuitenkin hiilareita syödään. Nuo keto ruokavaliot on omasta mielestä vähän höpöjä. Hyvä niitä hiilareita on kyllä rajoittaa, mutta että kokonaan jättää syömättä. Veikkaan ettei sovi kovin monelle sellainen että syödään vaan rasvaa ja proteiinia. Ehkä hetkellisesti ihan toimivia. Niin kuin erinlaiset paastot millä saadaan helpommin sitä sisäelimien ympärillä olevaa rasvaa tehokkaammin pois.
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
Tumpeelo
Kanta-asiakas


Liittynyt: 29 Jou 2014
Viestejä: 6151
Paikkakunta: 06/09

LähetäLähetetty: 27.11.2024 19:37    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

RaakaRane kirjoitti:

Ja itseasiassa tuntuu että ruokalasku ei ole kasvanut vaan pienentynyt.
Kun jäänyt kaikki ne puolivalmiit tai valmiit ruuat pois.


Tämä näyttää olevan aika yhteinen huomio monella muullakin. Päivän ruokailukerrat kutistuvat itsestään kahteen kertaan ja kun ei tarvitse syödä välillä, on pelkkää säästöä.

No, minä hain juuri kaupasta kolme joulukinkkua, kolme porsaan ulkofilettä, neljä kasleria ja vielä kun kaivetaan pari hirven paistia kaveriksi, niin savukaappi pöhisee mukavasti viikon päästä. Tuolla satsilla on sitten hyvä aloitella testiä. Very Happy
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
Peltsu
Kanta-asiakas


Liittynyt: 06 Maa 2004
Viestejä: 7295

LähetäLähetetty: 27.11.2024 21:26    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Patruuna kirjoitti:
Mikä järki jättää kaura pois?


Eikös kaura ole "parasta" kasvia mitä ihminen voi syödä ?

"Punaista lihaa tulisi käyttää korkeintaan 350 grammaa viikossa". Ostan joka pe 450g pötkön metwurstia ja nakkipaketin, sekä kananmunia paljon. Viikossa menee kilo hirveä, lähes yksin ku asun. Työpaikalla syön lihaa about puoli kiloa/arkiviikko. Pottua, kurkkua ja tomaattia pikkukattilallisen. Ja yhden kasvissosekeiton/kk.

Nyt tuli suolistosyöpä ja 2 tyypin diabetes. Varmaan heinäsirkat väijyy nurkan takana ja ilmasto kiehahtaa ku lusikoin lihaa naamariin.
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
Patruuna
Kanta-asiakas


Liittynyt: 14 Mar 2022
Viestejä: 3156
Paikkakunta: Koillismaa

LähetäLähetetty: 27.11.2024 23:09    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Kaurahan on hyvä. Vatsalle hyvää, alentaa kolesterolia, hyviä hiilareita ym.

Tulihan tuota itsekkin syötyä pitkään vähintään 400g jauhelihaa päivässä. Enää ei taida niin paljon mennä, liian kallista. Söin tuossa puolen vuoden ajan kerran tai kaksi kertaa päivässä kaurapuuroa mustikoilla ,puolukoilla ja vanilijakastikkeella + hera drinkki + pähkinöitä. Helppoa halpaa ja hyvää. Tällainen menis varmaan nykyisiin suosituksiin Rolling Eyes

Se vaan jos ei punaista lihaa syö ja käyttää vielä paljon maitotuotteita niin rauta-arvot tippuu helposti melko alas. Jos jättää lihan pois niin silloin protskut pitää helposti ottaa maitotuotteista ja sitten ei rauta imeydy mitä viljasta saisi. Taitaa nykyisissä suosituksissa painaa aivan muut asiat kuin ihmisten terveys. Sitäkin on tutkittu että ne lapset jotka syövät lihaa, kehittyvät paremmin kuin ne jotka kasviksilla elävät. Pelkällä lihalla voi elää, mutta pelkillä kasviksilla ei voi.

Eiköhän nuo suositukset kuitenkin pääasiassa ole niille jotka eivät älyä ruuasta mitään ja syövät itsensä sairaaksi kaikella moskalla.
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
Tumpeelo
Kanta-asiakas


Liittynyt: 29 Jou 2014
Viestejä: 6151
Paikkakunta: 06/09

LähetäLähetetty: 27.11.2024 23:34    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Olen ollut aina kova ruisleivän suurkuluttaja ja syönyt sitä, tadaa, kuin leipää. Limppuja , jälkiuunilleipää ja mitä ties. Nelisen vuotta sitten aloin syömään kaurapuuroa joka päivä aamupalaksi ja nyt ollut pian vuoden ilman, ja syönyt vasta lounaan ekana ateriana.

En ole huomannut mitään muuta eroa kuin se, että aamupalapuuron lopettamisen jälkeen ei ole enää kiljuva nälkä heti klo 9:00. Omalla kohdallani en kokenut kauran tuovan mitään muutosta olotilaan, joten en sitä kaipaakaan. Rukiista luopuminen tulee olemaan haaste.
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
Peto
Kanta-asiakas


Liittynyt: 05 Maa 2004
Viestejä: 10333
Paikkakunta: Tre/P-pohjanmaa.

LähetäLähetetty: 28.11.2024 00:16    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Patruuna kirjoitti:

Tulihan tuota itsekkin syötyä pitkään vähintään 400g jauhelihaa päivässä. Enää ei taida niin paljon mennä, liian kallista.


Eihän tuo maksa yhtään mitään. Tulee vain osa harrastuksen tuottamasta ongelmajätteestä hyödynnettyä. Shocked
_________________
Vaikka muu häviää, niin metsästys jää.
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
Peltsu
Kanta-asiakas


Liittynyt: 06 Maa 2004
Viestejä: 7295

LähetäLähetetty: 28.11.2024 00:38    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Tumpeelo kirjoitti:
Olen ollut aina kova ruisleivän suurkuluttaja ja syönyt sitä, tadaa, kuin leipää. Limppuja , jälkiuunilleipää ja mitä ties. Nelisen vuotta sitten aloin syömään kaurapuuroa joka päivä aamupalaksi ja nyt ollut pian vuoden ilman, ja syönyt vasta lounaan ekana ateriana.

En ole huomannut mitään muuta eroa kuin se, että aamupalapuuron lopettamisen jälkeen ei ole enää kiljuva nälkä heti klo 9:00. Omalla kohdallani en kokenut kauran tuovan mitään muutosta olotilaan, joten en sitä kaipaakaan. Rukiista luopuminen tulee olemaan haaste.


Kaura on hyvää.
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
tuhola
Kanta-asiakas


Liittynyt: 29 Maa 2004
Viestejä: 21406
Paikkakunta: Etelä-pohjanmaa

LähetäLähetetty: 28.11.2024 07:19    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Peto kirjoitti:
Patruuna kirjoitti:

Tulihan tuota itsekkin syötyä pitkään vähintään 400g jauhelihaa päivässä. Enää ei taida niin paljon mennä, liian kallista.


Eihän tuo maksa yhtään mitään. Tulee vain osa harrastuksen tuottamasta ongelmajätteestä hyödynnettyä. Shocked

Tässä tulee se sama kuin puulämmittäjän ”ilmaiset puut” kun on omasta metsästä itse tehtyjä. Periaattees ilmaista mutta ei kuitenkaan.

Mutta hankinta ei maksa mitään. Meilläkin syödään aika hyvä määrä jauhelihaa ja käyttöä pitäisi edelleen lisätä. Minä uskon punaisen riistanlihan terveellisyyteen.
_________________
Varoitus!!! Älä anna yläpuolella olevalle kommentille mitään painoarvoa.
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
Hanzzi
Kanta-asiakas


Liittynyt: 18 Mar 2005
Viestejä: 824
Paikkakunta: Oulu

LähetäLähetetty: 28.11.2024 07:20    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Minä olen mahani takia ollu nyt viikon omatoimidieetillä eli viljat oon jättänyt pois. Ja ylimääräiset sokerit sekä prosessoidut ruuat. Se havainto on että ei ole aamulla kiire vessaan. Tuo maito on vielä kahvissa mukana, se ehkä pitäs saada jotenkin jätettyä, ainakin siksi että saa kokeiltua onko vaikutusta.

Ja saman huomasin entisenä puuromiehenä kuin Tumpeelo: pärjään kunnon aamupalalla jopa klo 13 ilman että tulee nälkä. Ennen piti olla leipää mussuttamassa jo klo 10. Heikkilän mukaelma on tämä vähähiilarinen dieetti, mutta en nyt mikään uskovainen ole.

Se vielä että kun lääkkeistä aina sanotaan että vaikutukset on yksilöllisiä, niin miten ihmeessä yksi ja sama ruokavalio sopisi kaikille?
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti
Näytä edelliset viestit:   
Lähetä uusi viesti   Vastaa viestiin    Foorumi kaikille metsästyksestä ja aseista kiinnostuneille. Foorumin päävalikko -> Keskustelua riistaruuista Kaikki ajat ovat GMT + 3 tuntia
Siirry sivulle 1, 2, 3  Seuraava
Sivu 1 Yht. 3

 
Siirry:  
Et voi kirjoittaa uusia viestejä tässä foorumissa
Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Et voi muokata viestejäsi tässä foorumissa
Et voi poistaa viestejäsi tässä foorumissa
Et voi äänestää tässä foorumissa


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Käännös Jorma Aaltonen, jorma@pitro.com
Päivittänyt Lurttinen www.phpbbsuomi.com