Kunto päiväkirja !

[O_K]

Kaameita kilometrimääriä olette onnistuneet koiria juoksuttamaan. Itse olen saanut koirat kohtuulliseen kuntoon, kun olen juoksuttanut niitä touko-,kesä-,heinäkuussa 250km-300km. Tosin koiria on jonkinverran juoksutettu talvella vapaana jäällä, joten ihan nollista ei ole lähdetty liikkeelle.

Karhunmehtuuseen enää reilut 2,5kk ja vielä en ole koiralle pyörää näyttänyt. Syynä nyt luovutusikäiset penikat. Eli kiirettä pitää, mutta eiköhän se vanhasta muistista jotain metässä touhua...

[-Huurreteeri-]

Nyt olis 120km rajapyykki kohdattu 4 viikkoa sitten aloitin pyörälenkit ja nyt on tuon verran kasassa, lomakin alko joten nyt tulee vielä enemmän viikossa koiralle kilometriä

[Juunas]

[AnttiSn]

Taas tulee tälle päivällle 20km pyöräilyä. Nyt ollaan vielä toimistolla täydessä unessa, mutta tuossa myöhemmin painellaan takaisin kotia. Alkaa tassutkin kestää oikein mainiosti ainaskin tällaiset vähän lyhyemmät lenkit (~20km päivässä).

[sidebyside]

Olen totuttanut 14kk karkkaria pyöräilyyn pikkuhiljaa ja nyt on 70km juostu. Toissapäivänä 15km lenkki keskinopeudella 20 km/h sisältäen muutaman kovemman vedon. Tänään vois taas käydä.

Minkälaisia lenkit teillä on vauhdiltaan. Onko intervalleja? Sama lenkki päivästä toiseen samalla nopeudella ei varmaankaan kuntoa juuri kohota, vaan vain ylläpitää. Jonkunlainen karkea treeniohjelma olisi kiva.
_________________
yksinkertainen on kaunista

[AnttiSn]

En ole perehtynyt kovin perusteellisesti asiaan. Joskus koira on kätevä ottaa mukaan töihin ja siinä tuo juoksee mukana sitten, ei varmasti ainaskaan huononna jahtiakuntoa syksyä ajatellen. Vauhti on sellainen, että koira koko ajan ravaa (sen verran luin, että tuo on paras etenemismuoto kunnon ylläpitoon/peruskunnon kasvattamiseen; ja lisäks se on mun mielestä hivenen turvallisempaa/sujuvampaa itselleni pyöräillessä). Eli vauhti on about se maksimi, ettei lähde laukalle.

Välillä vauhtileikitellään vähän laukallakin, ja ei siitä varmasti haittaa tosiaankaan ole. Kuulisin kyllä itsekin mielellään kuinka metsässä nuo omat vauhdit ovat!

[Juunas]

Itse pidän vauhdin sellaisena, että koirat ravaavat pyörän rinnalla, eipähän ole meno turhan rajua koiran tassuille. Alkuun tulee joskus otettua pari pientä pätkää ihan laukallakin, mutta ihan vain siksi että alkaa se ravaaminen pyörän rinnalla maistua jatkuvan edelle kiskomisen sijaan. Näillä opeilla 12km lenkki taittuu n. 45-60 minuuttiin. 20km/h kuulostaa omaan korvaan melko rajulle vauhdille.
_________________
Ei se ota jos ei annakkaan

[O_K]

[tuhola]

Mä koitin saada jämyä ravaamaan mutta kyllä se on vaikeaa.. Ravaa kyllä hienosti kun juoksen mutta polkupyörää sen pitää sitten kiskoa.. No en jaksanut enää olla jatkuvasti nyppimässä remmistä ja kieltämässä joten olen antanut koiran laukata silloin kun laukkaa ja ravata silloin ku ravaa.. En tiedä hajoaako nuo paikat, meillä on iät ja ajat juoksutettu koiria vapaana auton edellä pikkumetsäteillä ja silloinhan ne itse määrittelevät laukkaako vai ravaako. Paljolti nuo laukkaa. Kaikki koirat on kestäneet nivelten puolesta loppuunsa saakka. Nykyään en enää juoksuta kuin kettukoiraa ja vanhaa seropia vapaana auton edellä. Muut koirat painelee metsään kiellosta välittämättä, kettukoiran ei ole niin väliä kun sitä alan juoksuttamaan vasta elokuulla ja seropi ei mene edes hirven perään jos sanon että ei. Nätisti juoksee 50m auton edellä, 10-13km kuluttua se pyäshtyy ja parkeeraa auton eteen ja alkaa haukkumaan että nyt riittää, ovi auki ja koira kyytiin.

Tänään kävin pitämässä vähä vesitreenejä 1v ikäisen harmaan kanssa.. Sillä oli aikamoinen vesikammo mutta suurimmasta osasta päästiin jo heti ensi reissulla. 3m leveä puro ei enää lopuksi tehnyt mitään kun vähä eväspussia heilutin . Harjoitukset jatkuu ja jossain vaiheessa mennään oikein uimaan, tänään vasta kahlattiin.. Hirvikoiran kun täytyy ylittää vesistöjä.

[mk2]

[tuhola]

Mulla on ihan jotkut elukkakaupasta (pirun nätiltä myyjättäreltä) ostetut Hurttan valjaat. Ne on koiralla kun juoksutan pyörällä tai vedätän auton rengasta.

Tuollasella 400km juoksutuksella pysyy hyvin sellainen peruskunto yllä.. Lopullinen kunto hioutuu pitkin syksyä ja on parhaimmillaanhan se on kauden loputtua. Tätä huippukuntoa ei enää psyty pitämään yllä kuin erittäin erittäin kovalla treenillä. Mitä tulee tuohon 50km työskentelmatkaan niin hyvä koira tekee kymmenien kilometrien työskentelymatkoja tarvittaessa. Eikä se ole laitonta. Esim. joku turpaan ammuttu haavakko voi juoksuttaa koiraa ties kuinka pitkälle pysähtymättä haukkuun ja koiran pitää pysyä mukana. Toki koiran pitää olla kunnossa ja ehkä jollekkin pienelle harmaanartulle 50km työskentelymatka alkaa olla paljon mutta tuollainen 30km pitäisi onnistua koiralta kuin koiralta.

[AnttiSn]

[Monkey B]

Kaikki koirat on kestäneet nivelten puolesta loppuunsa saakka.

Ilmeisesti oot siis kuvauttanu koirat vanhemmallakin iällä vai onko sulla röntgenkatse?

[tuhola]

[tuhola]